Đường chạy tiêu chuẩn có bề mặt là cao su tổng hợp đàn hồi chuyên dụng. Với các làn đường được thiết kế có chiều dài 400m từ đầu đến cuối. Đường chạy 400 m là kích thước đường chạy điền kinh tiêu chuẩn, sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Đường chạy được sử dụng cho các cuộc chạy nhanh (100 m, 200 m, 400 m), chạy cự ly trung bình (800 m, 1500 m), chạy đường dài (3 km, 5 km, 10 km), chạy vượt rào (110/100 m, 400 m) và chạy tiếp sức (4 x 100 m, 4 x 400 m).
1. Bố cục sân vận động thi đấu điền kinh tiêu chuẩn
Bố cục này được liên đoàn điền kinh thế giới (IAAF) khuyến nghị là khu vực cạnh tranh tiêu chuẩn. Trong đó bao gồm kích thước đường chạy điền kinh tiêu chuẩn. Các sự kiện thể thao diễn ra được phân bổ đều trên bề mặt sân vận động. Đáp ứng được hai hoặc nhiều hơn các sự kiện thể thao có thể diễn ra cùng lúc.
Chú thích:
1: Sân bóng đá
2: Đường chạy điền kinh
3: Khu vực thi nhảy xa
4: Hố nhảy nước
5: Cơ sở thi ném lao
6: Cơ sở thi ném dĩa, ném búa
7: Cơ sở thi ném dĩa
8: Khu vực thi nhảy sào
9: Khu vực thi ném tạ
10: Khu vực thi nhảy cao
11: Vạch đích
2. Kích thước đường chạy điền kinh 400 m tiêu chuẩn
- Kích thước đường chạy điền kinh tiêu chuẩn có tổng chiều dài là: 176,91 m, chiều rộng là: 92,5 m. Tổng diện tích: 14.594 m².
- Đường chạy bao gồm 2 hình bán nguyệt, mỗi hình bán nguyệt có bán kính dài 36,50 m, được nối với nhau bởi hai đường thẳng, mỗi đường thẳng dài 84,39 m. Tất cả các đường chạy đều có chiều rộng làn đường 1,22 m.
- Đường chạy sẽ có 8, 6 hoặc 4 làn nhưng làn cuối cùng không được sử dụng để thi đấu chạy quốc tế. Tất cả các đường chạy đều có chiều rộng làn đường 1,22 m ± 0,01 m.
Kẻ vạch đường chạy 400 m tiêu chuẩn
- Tất cả các làn đường được đánh dấu bằng vạch trắng. Vạch ở phía bên tay phải của mỗi làn đường, theo hướng chạy, được tính vào phép đo chiều rộng của mỗi làn đường.
- Tất cả các vạch xuất phát (trừ vạch xuất phát cong) và vạch đích đều được đánh dấu vuông góc với vạch làn đường.
- Ngay trước vạch đích, các làn đường được đánh dấu bằng các số có chiều cao tối thiểu 0,50 m.
- Tất cả các đường kẻ vạch phải rộng 50 mm
- Tất cả các khoảng cách được đo theo chiều kim đồng hồ từ mép vạch đích gần điểm bắt đầu đến mép vạch xuất phát xa đích hơn.
- Dữ liệu cho các lần bắt đầu so le cho đường đua (chiều rộng làn đường không đổi là 1,22 m) được hiển thị trong hình dưới đây.
3. Kích thước đường chạy điền kinh trường học & các cơ sở giải trí
Điền kinh được coi là môn thể thao tích cực cho các lứa tuổi học sinh. Từ môn nhảy xa cho đến chạy nước rút, sẽ mang đến cho học sinh cơ hội tập luyện nhiều loại cơ bắp hơn so với các môn thể thao khác.
Trong trường học & các cơ sở thể thao nhỏ gọn hiện đang được phát triển và lắp đặt với quy mô đường chạy điền kinh có kích thước nhỏ hơn để phù hợp với ngân sách & quy mô. Kích thước đường chạy điền kinh có thể được tùy chỉnh để phù hợp với từng dự án và mức độ tham gia cần thiết.
Tham khảo thêm:
- Đơn vị thi công đường chạy điền kinh chuyên nghiệp
- Các sản phẩm bề mặt cao su tổng hợp cho đường chạy
Các câu hỏi thường gặp
Một sân điền kinh ngoài trời tiêu chuẩn được sử dụng cho các cuộc thi thể thao có chiều dài 400 mét cho một vòng quanh làn đường trong cùng. Kích thước đường chạy điền kinh của làn bên ngoài sẽ tăng lên do độ cong của sân. Vòng sân ngoài cùng của làn đường chạy tiêu chuẩn có chiều dài khoảng 453,3 mét.
Đối với sân điền kinh trong nhà, 1 vòng sân có chiều dài 200 mét.
Có 8, 6 hoặc 4 làn đường trên một đường chạy điền kinh tiêu chuẩn.
– Athletics track : đường chạy điền kinh
– Sprint: chạy nước rút
– Average distance running: chạy cự ly trung bình
– Long distance running: chạy cự ly dài
– Relay: chạy tiếp sức
– Hurdles: chạy vượt rào
– Obstacle run: chạy vượt chướng ngại vật
– Marathon: chạy việt dã
– Long run: chạy bền